Питание в походе (по дням)




Скачать 58.52 Kb.
НазваниеПитание в походе (по дням)
Дата публикации15.04.2013
Размер58.52 Kb.
ТипДокументы
litcey.ru > Банк > Документы

Питание в походе (по дням)



Ниже приведены стандартные раскладки, а в перечне блюд отражены только добавки к ним.

  1. Поджарка. Это лук, морковь, специи – жареное или тушеное в сковороде на 50-100 гр. подсолнечного масла.

  2. Суп. Это 2-4 пакетика вермишелевого супа «Knorr» с добавлением 3-5 картофелин, 1 банка тушенки, специи, поджарка. Если «сквознячок» - то пакетов 2, возможно без тушенки.

  3. Макароны. Это 0,5 кг макаронных изделий, сваренных, промытых, с добавление лука, слегка поджаренного в подсолнечном масле.

  4. Суп молочный. Это макаронные изделия или рис – 0,3-0,5 кг, вареные в воде (3,5 л) с добавлением 1 банки сгущенного молока (очень редко – сухого с сахаром)

  5. Чай, кофе, какао. Подразумевается что к ним хлеб, сахар, конфеты, сухарики, печенье – каждый берет по своему усмотрению, без ограничений.

К каждому приему пищи – хлеб (сухари), кетчуп и т.п. - без ограничения.
19 декабря

Макароны с тушенкой, колбасой копченой, какао  чай  суп

20 декабря

Суп молочный с изюмом  чай  рис с консервами и поджаркой

21 декабря

Суп с колбасой копченой  бигус с колбасой копченой, чай  чай

22 декабря

Чай с копченой колбасой, лепешка, джем  суп «сквознячок»  чай

23 декабря

Молочный суп (2 банки сгущенки)  чай, блины  яблоки рисовая каша с рыбными консервами (томат) – 0,4 кг  тунец свежепойманный 0,5 кг жареный  ананас – 1шт.

24 декабря

Каша гороховая (белый куриный горох)– 0,5кг с поджаркой  жареная рыба (золотая макрель, 0,8 кг) с фасолью  какао на сгущенном молоке, сухарики  картофель тушеный с тушенкой и овощами, уха  чай

25 декабря

Каша рисовая молочная с инжиром – 0,3кг  чай со свежими лепешками, джемом  рыба жареная (золотая макрель)  картофель жареный «фри», жареная рыба (тунец)  чай, джем

26 декабря

Суп молочный  кофе  яблоки  суп  чай, сыр

27 декабря

Лапша быстрого приготовления с тушенкой, консервированными, рыбными консервами  рыба жареная и тушеная с морковью, картофелем  чай со свежими лепешками

28 декабря

Чай, вчерашний тушеный тунец  каша рисовая молочная со сливочным маслом, какао  лепешки свежие с чаем  макароны с поджаркой (добавка: 11 банка сосисок, томатная паста, масло, специи), чай

29 декабря

Вареные бобы (самое невкусное блюдо за весь поход!) с сосисками, консервированными овощами, томатной пастой  чай с джемом, свежей лепешкой яблоки  суп с фасолью  чай

30 декабря

Рыба жареная, чай  суп рисовый молочный  мандарины  чай

31 декабря

Яблоки  суп молочный с сухофруктами  чай, сыр  Праздничный ужин: плов (вместо баранины – обжаренные сосиски), ананасы, апельсины, яблоки, конфеты, консервы (закуска). Напитки: чай, кофе, пиво, водка.

1 января

Суп с колбасой копченой  картофель жареный «фри»  тунец жареный с макаронами  чай, кофе

2 января (о.Чатлат)

Жареный тунец (доедали)  местная еда (праздничные сладкие «плюшки»)  суп молочный

3 января

Плюшки, чай, суп доедали  суп с добавлением томатной пасты  чай, кофе

4 января

Чай, шоколад  рыба («Парусник») – вареная и жареная – весь день с чаем и дареными «плюшками»

5 января

Кофе с плюшками, рыба жареная  ананасы  лепешки свежие, чай, кофе

6 января (на рейде о.Улигам)

Лепешки свежие, чай  яичница из 15 яиц с луком, с сыром  картофель жареный  чай, кофе

7 января

Суп с томатом  чай  папайя, салат из огурцов с помидорами (масло, лук, специи)

8 января

Салат: огурцы с помидорами  лапша быстрого приготовления с тушенкой и поджаркой  обед в ресторане, даже с пивом (о.Куманду) – по 30 $/чел.  чай, кофе

9 января (г.Мале

Ели по «забегаловкам», вечером – чай со свежим местным хлебом

10 января (г.Мале)

Суп с курицей  еда по «забегаловкам»  какао, свежий хлеб, сыр

11 января

Борщ: курица, капуста, свекла, морковь, лук, зелень, помидоры, специи  картофель тушеный с тушенкой и овощами  ужин в ресторане на о.Барос

12 января

Жареная рыба – весь день  рыба маринованная, картофель жареный, коньяк («За Старый Новый год!») – в ресторане – о. Макунда, мороженное

13 января

Кофе, чай  макароны с томатной поджаркой и колбасой консервированной  суп молочный, рисовый  чай

14 января

Суп с бобами  чай со свежими лепешками

15 января

Гороховая каша с тушенкой, поджаркой, томатом  суп молочный  чай, кофе

16 января

Картофель тушеный, с 2 банками тушенки и овощами  чай, печенье, тунец (консервированный), рыба, ананас  лапша быстрого приготовления с тушенкой и поджаркой

17 января

Плов (с жареными сосисками), чай  тунец (консервированный), доедали плов, чай

18 января

Суп молочный  еда по «забегаловкам» (Индия, мыс Кумари)

19 января

Чай  картофель «в мундирах», салат из свежих помидоров и огурцов  борщ со свежим мясом и свежими овощами

20 января

Плов, салат из свежих помидоров и огурцов  чай
21 января (мыс Манаппад)

Горячие «чапати» с местными соусами  чай, консервированная колбаса  рисовая каша с овощной поджаркой и жареной консервированной колбасой и кетчупом  чай, кофе

22 января

Чай  борщ из свежего мяса и свежих овощей  печенье, финики, яблоки

23 января

Суп молочный с изюмом  ананасы  картофель «в мундирах», свежие огурцы, рыба жареная  лепешки свежие, чай

24 января

Кофе  суп  чай с джемом

25 января

Суп молочный рисовый с изюмом  чай, кофе с колбасой консервированной  тешенный картофель с колбасой консервированной обжаренной, овощами

26 января (на берегу Тирумулайваз)

Суп молочный, чай со свежими булочками, чипсами  жареная курица с кетчупом, помидорами

27 января

Борщ с курицей, свежие овощи, зелень  редька, помидоры, хлеб  доедали борщ  креветки, 1кг, вареные

28 января (после поломки балки №3)

4-30. яичница с помидорами, луком, зеленью  бананы, ананасы  чай с булочками, финики  ужин в кафе (жареная курица)

29 января

Яяичница с помидорами  бананы, мороженое (много)  вечером – ужин в кафе (жареная курица)

30 января

Яйца вареные (15 шт.) и картофель в «мундирах»  булочки, вода, чай, кофе  ужин в кафе (баранина)

31 января

Весь день: соки, мороженое, арбузы, виноград бананы и т.п.

1 февраля

Ззавтрак в кафе (рис с овощами)  в море: арбуз, бананы, салат из помидор и огурцов, соки, хлеб индийский

2 февраля

Виноград  рис, салат из помидор, масло, лук, хлеб  арбуз, гранаты, бананы  хлеб с редиской и маслом  борщ без мяса

3 февраля

Молочная лапша с инжиром  доедали борщ, бутерброды с маслом, кофе  бигус (капуста, консервированная колбаса, лук, морковка)  арбуз

4 февраля

Суп  пюре картофельное с поджаркой из лука и морковки  чай, печенье

5 февраля

Кофе с печеньем  суп молочный с лапшой и сушеными абрикосами, чай, кофе  рис с тушенкой, поджарка, сухари  чай, кофе

6 февраля

Суп гороховый  лепешки, консервированный тунец  чай, сухари, печенье

7 февраля (день рождения Паши Гридина)

Торт (сухари, сгущенка, шоколад, изюм), чай  макароны с поджаркой, консервированный тунец, томатный соус  сок, чай

8 февраля

Лапша молочная с изюмом и финиками  чай с лепешками

9 февраля

Макароны с рыбными консервами в томате  суп с тушенкой  чай, печенье

10 февраля (порт Блэр)

Чай, печенье, бананы  пирожки  рыба (кукумари) жареная, виноград, бананы

11 февраля

Свинина жареная, вареная, картофель  лепешки чапати  виноград  салат из помидоров и огурцов, с луком и маслом  чай с сухариками

12 февраля

Борщ на свином бульоне, сухарики  бананы  салат «русский»: сгущенное молоко, бананы, яблоки, апельсины, мандарины  лепешки, чай

13 февраля (замена гондолы)

Лепешки «чапати», помидоры  салат из помидор и огурцов  финики, конфеты  редька с маслом  макароны с консервированным тунцом и поджаркой

14 февраля

Вермишель в шоколаде  редька  финики  кабачки, картофель жареный, чай с лимоном  картофель жареный с консервированным тунцом

15 февраля

Яйца вареные  лепешки, чай, сгущенное молоко

Похожие:

Питание в походе (по дням) iconН. А. Костерев Туристские должности в походе
Очень много дел предстоит сделать руководителю и участникам группы при подготовке к походу, в самом походе и после его окончания...
Питание в походе (по дням) iconОтчет о походе (путешествии) категории сложности по

Питание в походе (по дням) iconУчебный проект «Правильное питание — залог здоровья»
«Правильное питание» об этом у разных людей бытует невероятное количество суждений, порой догматических и лженаучных. Пожалуй, ни...
Питание в походе (по дням) iconУважаемые родители!
Питание будет осуществлять  Муниципальное автономное учреждение "Школьное питание", которое предлагает несколько вариантов меню
Питание в походе (по дням) iconВ 1999г я решила еще раз попробовать и чистку, и раздельное питание,...
Отрывок из письма: в 1999г я решила еще раз попробовать и чистку, и раздельное питание, и зарядку по утрам, и питание "по-Монтиняку"...
Питание в походе (по дням) iconПеречень категорий по дням, не программа!!!!!!

Питание в походе (по дням) iconЛюкс 2-местный 2-комнатный в Морских коттеджах
Проживание, 3-разовое питание "Шведский стол", промежуточное питание, пользование бассейнами, лежаками и зонтиками на пляже, аквапарк,...
Питание в походе (по дням) iconОтель/курорт/номер/питание 11/12
В стоимость тура входит: авиаперелет спб – Сплит спб, трансфер, проживание в отеле выбранной категории, питание
Питание в походе (по дням) iconОтель/курорт/номер/питание 10/11
В стоимость тура входит: авиаперелет спб – Сплит спб, трансфер, проживание в отеле выбранной категории, питание
Питание в походе (по дням) iconЧто такое здоровое питание?
Качественное питание обеспечивается путем потребления безопасных пищевых продуктов в рамках сбалансированной диеты, в результате...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
litcey.ru
Главная страница