Анатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли




НазваниеАнатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли
страница3/12
Дата публикации27.02.2013
Размер1.19 Mb.
ТипДокументы
litcey.ru > Физика > Документы
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Миотерапия




Как разомкнуть патологический круг циркуляции боли



Болезни мышечной сферы врачи разных медицинских специальностей называют миалгией, миозитом, мышечным ревматизмом, миофасцитом, миофасцикулитом, миопериартритом, миофасциальными болями, нейромиозитом и др. А способы лечения заболеваний мышечной сферы называют миотерапией.

В основе миотерапии лежит то, что каждому сегменту позвоночника и спинномозгового нерва соответствует определенный участок кожи — дерматом, мышц — миотом, сухожильных мембран, хряща, связок и соединительнотканной капсулы сустава — склеротом. Вследствие переключения нервных импульсов в боковые отделы спинного мозга, воздействуя на кожу, мышцы и сухожилия, можно влиять на функциональное состояние внутренних органов. И, наоборот, при заболеваниях внутренних органов может происходить поражение соответствующего участка кожи, мышц или сухожилий.

Предлагаем вашему вниманию результаты исследования, подтверждающие связь различных заболеваний с патологией в разных отделах позвоночника.

^ Отделы позвоночника

Связь патологии позвоночника и внутренних органов

Миотерапия области поражения подразумевает воздействие в зоне измененной реакции тканей, где имеются рана, рубец или хроническое воспаление. В первую очередь патологическая восходящая импульсация от этих тканей влияет на те мышцы, которые окружают сустав, вызывая в них спазм, растяжение связок и суставной капсулы. Поэтому при наличии болевых ощущений желательно воздействовать на кожу и подлежащие мягкие ткани легким поглаживанием и потиранием.

Далее уже и от сустава, и от его суставных частей: связок, хряща, сухожильных мембран и капсулы — идет поток патологической восходящей импульсации к мышцам, спинному мозгу, внутренним органам. Патологическая цепочка замыкается, и у здорового человека боль циркулирует по кругу, постепенно превращая его в больного. Патологическую цепочку необходимо разорвать.

Нейромышечные методы «помоги себе сам» основаны на нейрофизиологических механизмах сокращения мышцы с использованием моно- и полисегментарных спинальных (т. е. спинномозговых) рефлексов, разрывающих образовавшуюся патологическую цепочку циркуляции болевых импульсов.

Лечение по методу «напрягись — расслабься» Лоуренса Джонса



Основой подобного лечебного подхода стал метод «стрейн-контрстрейн», или «напрягись — расслабься». Лоуренс Х. Джонс еще в 1964 г. сформулировал основные положения метода:

• определение локализации чувствительных к боли точек;

• придание туловищу или конечностям комфортного положения, при котором область боли будет наименее болезненна (по крайней мере, на 50–75 %);

• удержание такого положения от 20 до 90 с, 2 мин;

• медленный пассивный возврат в нейтральное положение.

Л. Джонс составил карту, включающую более 200 точек по всему телу. Именно чувствительные к боли точки являются объектом миотерапии. Точки находятся под кожей, в мышцах и очень чувствительны к ощупыванию. Каждая чувствительная точка отвечает за специфическую суставную дисфункцию и почти всегда за ту позицию, которая уменьшает боль. По Джонсу при наличии нескольких чувствительных болевых точек начинать лечение необходимо с наиболее болезненной.

Алгоритм последовательного воздействия на точки



Позднее эмпирически была определена последовательность лечения чувствительных болевых точек:

• при болевых чувствительных точках на конечностях вначале необходимо лечить те, которые находятся на краю конечностей, а затем те, которые ближе к туловищу;

• вначале лечить самые чувствительные болевые точки, если они не вызывают выраженное непроходящее усиление болевых ощущений;

• области с наибольшей плотностью чувствительных болевых точек нужно лечить первыми;

• если чувствительные точки расположены в ряд (например, над поперечными или остистыми отростками позвонков), то лечатся вначале те, которые находятся в середине.

«Согни и держи!» Лечение положением по методу Андерсона



Метод Л. Джонса подвергся модификации и получил развитие в методе Андерсона (D. Anderson) fold and hold (1994) — в переводе «согни и держи»:

• нахождение чувствительной болевой точки;

• попытка расположить туловище, плечевой или тазовый пояс, конечности так, чтобы боль уменьшилась на 50–70 % (при этом сокращенная болезненная мышца расслабляется);

• удержание лечебной позы минимум от 20 с до 1,5–2 мин;

• медленное (не менее 10–15 с) возвращение в исходное положение.
Мы называем этот метод терапии лечение положением. Человек должен принимать всегда такое положение, которое не вызывает чувство дискомфорта и боли, а, наоборот, облегчает боль.

Приемы лечебного воздействия на пусковые точки боли



В миотерапии для расслабления спазмированных мышц и уменьшения болевых ощущений используются следующие приемы.

Поглаживание



Выполняется одним или несколькими пальцами, бугром у основания большого пальца кисти или основанием ладони.

Следует различать следующие виды поглаживания:

продольное линейное поглаживание . При выполнении этого приема ладонная поверхность концевой фаланги большого пальца, т. е. подушечка большого пальца двигается непрерывно в продольном направлении. Используется при патологии грудной клетки, шеи, поясницы или конечностей;

поперечно-боковое поглаживание — выполняется аналогично предыдущему, только в поперечном направлении;

поглаживание «рубанком » — производится движение на плоскости спереди назад с большим усилием и обратно — с меньшим, имитируя работу рубанком. Рекомендуется при патологии грудной клетки или конечностей;

полукруговое поглаживание — выполняется краем большого пальца около ногтя. Эффективность приема возрастает с увеличением скорости движения. Этот прием используется в основном при патологии грудной клетки (вдоль ребер) и при болезнях брюшной области.



Вибрационное пощипывание



Выполняют его двумя или тремя пальцами, устанавливаемыми в виде щипцов. Захваченную часть ткани встряхивают и придают ей колебательное (дрожательное) движение, сначала легкое, затем более интенсивное. При этом ущемляется область, где расположена активная болевая точка.

Различают следующие приемы вибрационного пощипывания:

вращение мышц — мышцы захватывают кончиками пальцев и катают в продольном или поперечном направлении. Возможно вращение между ладонями при наличии значительной массы мышц, например на предплечье;

сжатие кожи — сжатие кожи, подкожной клетчатки и мышц шеи и плеч в складки. Методика проведения аналогична предыдущему приему, при этом только исключается вращение захваченной ткани;

вибрация — мышечные массы захватывают кончиками пальцев. Сообщают колебательное (вибрирующее) движение вперед-назад. Этот прием показан особенно для верхних и нижних конечностей;

вибрация с нажимом — прием осуществляется нажимом на болевую область кончиками пальцев, которым придается вибрирующее движение вперед-назад.



Надавливание



Выполняется кончиками пальцев или всей ладонью с различной силой (слабое, среднее, сильное надавливание). Следует различать три приема надавливания:

надавливание подушечками пальцев — оно осуществляется одним или несколькими пальцами одновременно. Рекомендуется для воздействия на голову, спину, шею и нижние конечности;

надавливание кончиком большого пальца — применяется для воздействия в различных болевых точках. Может выполняться с одновременным использованием указательного и среднего пальцев, но сильно разведенными друг от друга;

надавливание ладонью — применяется в основном для воздействия на брюшную полость.



Потирание



Быстрое возвратно-поступательное движение тыльной стороной средней фаланги большого пальца или средними пальцами.




Возвратно-поступательное движение с нажимом



Медленное возвратно-поступательное движение большого пальца со значительным нажимом.



Растирание



Мышечная масса захватывается щипком большим и указательным пальцами. При этом приеме захваченная ткань то ущемляется, то опускается. Проводится в несколько приемов по направлению прохождения мышц: от сухожилия нижнего крепления мышцы к сухожилию верхнего крепления.



Потирание между ладонями рук



Применяется при болях в верхних и нижних конечностях.



Поколачивание



Этот прием выполняют с различной силой одним или несколькими пальцами, ладонью, ребром или тыльной стороной ладони, или же кулаком.



Сгибание и разгибание в суставах рук и ног



Прием может выполняться с меньшим или большим усилием и нажимом.




Вращение и потягивание



Прием может выполняться с меньшим или большим усилием и нажимом.



Прием толкания большим пальцем



Имеет две разновидности:

а) Горизонтальное толкание всей поверхностью большого пальца

Большим пальцем, внутренняя поверхность которого находится непосредственно на болевой точке, выполняют толкательные движения в определенных направлениях с обратным более легким движением: вперед-назад или вправо-влево. Другие пальцы при толкательном движении слегка согнуты в фаланговых и пястно-фаланговых суставах, а при обратном — разогнуты.

Движения производят в определенном ритме большим пальцем одной руки или попеременно одной и другой, а нередко большими пальцами обеих рук одновременно. Движения идут из нижних конечностей и таза.

Прием толкания необходимо сочетать с более сильным давлением на кожу, подкожную клетчатку, мышцу, вплоть до кости, т. е. необходимо глубокое воздействие на болевую точку. Прием применяют в области лба, спины и конечностей;

б) Толкание боковой поверхностью большого пальца

Чаще этот прием используют при массаже при болях в височной области головы.



Прием вонзания ногтем «палец-игла»



Этот прием — один из специфических и наиболее часто используемых. Он получил название «палец-игла», так как при этом проводится глубокое надавливание ногтем или кончиком пальца в точки воздействия. Технически различают следующие разновидности приема: однопальцевое и трехпальцевое вонзание, вонзание согнутых пальцев и пальцевой укол.


^ Однопальцевое вонзание


Различают два варианта:

а) вонзание указательного выпрямленного пальца — большой и средний сжимают его и как бы содействуют вонзанию в болевую точку;

б) вонзание большого пальца — пальцы кисти полусогнуты и кончик выпрямленного большого пальца вонзается в болевую точку.

При необходимости усиления воздействия этот прием сочетают с приемом вибрации, а для ослабления — с приемом разминания.


^ Вонзание полусогнутого пальца


В полусогнутом положении межфaланговый сустав среднего пальца вонзают в точку воздействия. При этом кисть как бы сжата в кулак.



^ Трехпальцевое вонзание


Производится большим, указательным и средним пальцами. Прием используется при отечности суставов после травматических повреждений. Кончиками пальцев в очень быстром темпе проводят пальцевые уколы в болевые точки. При этом отекшую ткань несколько смещают вверх или вниз.

Обычно давление на мышечный пусковой пункт при миотерапии продолжают до появления боли. По мере уменьшения болевого ощущения давление постепенно усиливают. Давление проводят 1–2 минуты с силой от 3 до 6 кг.

При глубоко расположенных мышцах давление на мышечный болевой пункт при миотерапии проводят локтем или суставными поверхностями своих пальцев.

Пальцевое воздействие на мышечный пусковой пункт проводят по типу «вкручивания» винта по часовой стрелке до появления болевого ощущения и «выкручивания» винта против часовой стрелки в течение 1–2 минут (циклы по 3–6 секунд).

Суть метода миотерапии может быть еще описана как ишемическое сдавление (компрессия). По представлениям Travell J., Simons D. (1989), сильное и продолжительное сдавливание пускового пункта боли вызывает фазные изменения кровотока — ишемию (нарушение кровоснабжения) с последующим полнокровием — что является основой лечебного эффекта.

! Внимание! Исходя из нашего практического опыта, установлено, что любое манипулирование с мышечным пусковым пунктом боли может не только уменьшить, но и вызвать усиление болевого ощущения. В этом случае воздействие на мышечный пусковой пункт необходимо срочно прекратить и искать рядом другую пусковую зону, воздействуя на которую, можно остановить боль.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Похожие:

Анатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли iconОтдышка, головокружение, отеки конечностей, частые головные боли, низкое давление
Пациент г рождения, обратился с жалобами на боли в области груди (отдышка, головокружение, отеки конечностей, частые головные боли,...
Анатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли iconЯ выбирал дорогу очень осторожно и практически не держался на ногах,...
Я выбирал дорогу очень осторожно и практически не держался на ногах, лишь хорошо развитая координация не давала упасть. Я не чувствовал...
Анатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли iconНесколько вариантов использования водки не по назначению!
Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей
Анатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли iconКритерии диагностики синдрома рефлюксной боли в грудной клетке при...

Анатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли iconИногда история из жизни обычного никому не известного подростка бывает...

Анатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли iconОртопедическая обувь – здоровье ног для того
«правильной» обуви. Постоянные боли в спине, голеностопных и коленных суставах могут быть результатом ношения неудобнои обуви
Анатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли iconПрейскурант цен
Массаж отдельных частей(плечевой пояс, руки, ноги, поясница, массаж головы и т д.) 170 руб(15 мин)
Анатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли icon«массаж от обратного»
Реформирующий миофасциальный массаж лица как тонизирующее воздействие на кожу и мимические мышцы лица
Анатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли iconЧто-то соловьи стали петь слишком громко
Довольно, довольно, довольно!!! Я довел себя до сумасшествия, я не могу так больше! Кто-нибудь, если существует лекарство от этой...
Анатолий Болеславович Ситель Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли iconЖалобы на постоянные, умеренные, тянущие боли внизу живота, на нарушение...
Материалы данного файла могут быть использованы без ограничений для написания собственных работ с целью последующей сдачи в учебных...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
litcey.ru
Главная страница